Kebiasaan kecil dapat membawa suasana damai pada akhir hari. Hal sederhana yang konsisten dapat membuat malam lebih harmonis.
Menyisihkan waktu beberapa menit untuk merapikan meja atau menyiapkan perlengkapan untuk esok hari membantu mengurangi kekacauan mental.
Menikmati minuman hangat sambil duduk santai di ruang favorit menambah rasa nyaman dan rileks.
Membuat daftar kegiatan ringan untuk malam hari memberi arah dan struktur yang tidak menekan.
